Ответы на вопрос:
1) утренний подъем: кардио делай утром перед завтраком тока выпей стакан воды перед кардио.
2) сон менее 8 часов
3) питание меньше многокалорийных блюд и т.д.
больше двигаться, не сидеть на этом и том же месте часто
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
jasmin30129.07.2022 08:20
-
Nastiya32004.04.2020 22:07
-
zenkov2000cemen05.12.2021 20:42
-
gubankowauly1904.03.2022 12:54
-
roman2016volko26.03.2020 05:08
-
lianochkaya1426.04.2020 16:32
-
22jully1402.05.2022 07:42
-
Iasia19812.06.2023 06:10
-
polinakket05.09.2020 14:03
-
dasha513214.04.2021 02:18
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.