Соч письмо-Напишите о том, как вы лично поддерживаете себя в форме (2-3 идеи). Советы по написанию:
Включают разъемы: а, так, но.
Используйте тематическую лексику.
Напишите, какие действия вы делаете, чтобы поддерживать себя в форме.
Ответы на вопрос:
В первую очередь — это здоровый и крепкий сон, в абсолютно тёмной комнате, безо всяких девайсов, в строго отведённое для этого время. Я ложусь часов в девять-десять вечера и встаю в пять-шесть утра. Это первое и самое главное условия для нормальной, приносящей удовольствие, жизни. Без соблюдения этой дисциплины все ваши усилия наладить качество жизни будут тщетны. Второе – это физическая активность — минимум любого здорового человека это 10000-20000 шагов на свежем воздухе, в любую погоду, каждый день, а также плаванье, кардионагрузки. Третье — это полноценное питание богатое витаминами и минералами, а также достаточное колличество хорошей, качественной воды. Всё это очень знакомо и вы уже слышали об этом, но других секретов нет.
что-бы быть в форме я каждое утро делаю зарядку, также каждые выходные хожу на тренажеры.Восновном я делаю 20 приседаний(3 подхода), 10 отжиманий(2 подхода), но немало важным есть питьё большого количества воды. Также хорошая уравновешенная диета. Лично я считаю количество калорий которых съедаю в день , но не стоит с этим перебарщивать что не мало важно.
(могут быть грамматические ошибки)
без глаголов не было бы языка,нельзя было составлять предложения,общатьсяглаголы важны в языке
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
xxxxxxxx1305.11.2021 03:58
-
sa6620.07.2020 04:34
-
andreisena4ev18.09.2022 04:35
-
torivova200416.02.2022 03:40
-
69supreme02.03.2023 00:09
-
Dasiol10.10.2021 15:19
-
ponterez25.09.2021 05:44
-
marcella611200029.07.2022 03:27
-
ДимаСуровенков04.06.2023 11:55
-
SnikerS20502.11.2022 06:53
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.