Есть ответ 👍

Соч письмо-Напишите о том, как вы лично поддерживаете себя в форме (2-3 идеи). Советы по написанию:
Включают разъемы: а, так, но.
Используйте тематическую лексику.
Напишите, какие действия вы делаете, чтобы поддерживать себя в форме.

116
492
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:


В первую очередь — это здоровый и крепкий сон, в абсолютно тёмной комнате, безо всяких девайсов, в строго отведённое для этого время. Я ложусь часов в девять-десять вечера и встаю в пять-шесть утра. Это первое и самое главное условия для нормальной, приносящей удовольствие, жизни. Без соблюдения этой дисциплины все ваши усилия наладить качество жизни будут тщетны. Второе – это физическая активность — минимум любого здорового человека это 10000-20000 шагов на свежем воздухе, в любую погоду, каждый день, а также плаванье, кардионагрузки. Третье — это полноценное питание богатое витаминами и минералами, а также достаточное колличество хорошей, качественной воды. Всё это очень знакомо и вы уже слышали об этом, но других секретов нет.


что-бы быть в форме я каждое утро делаю зарядку, также каждые выходные хожу на тренажеры.Восновном я делаю 20 приседаний(3 подхода), 10 отжиманий(2 подхода), но немало важным есть питьё большого количества воды. Также хорошая уравновешенная диета. Лично я считаю количество калорий которых съедаю в день , но не стоит с этим перебарщивать что не мало важно.

(могут быть грамматические ошибки)


без глаголов не было бы языка,нельзя было составлять предложения,общатьсяглаголы важны в языке 

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Русский язык

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS