а это для 20 символов​

Называется:8 марта

Отмечается: 8 марта

4. Этот праздник называется - "Наурыз"

Расскажу немного об этом празднике

Наурыз мейрамы — праздник весеннего обновления в Казахстане и во многих других странах. Отмечается с 21 марта, в день весеннего равноденствия.

Для казахов этот праздник является символом весеннего обновления, торжества любви, плодородия и дружбы. Наурыз – это начало нового года, приход весны, день, когда всё живое на земле рождается заново.

С приходом праздника казахи одеваются в праздничные одежды, ходят друг к другу в гости и обмениваются поздравлениями и пожеланиями благополучия в наступающем году.

Сегодня эти традиции можно увидеть в народных гуляниях в честь праздника. Празднования сопровождаются повсеместным весельем, играми, лошадиными скачками и другими увеселениями. Главным ритуальным блюдом этого праздника является наурыз-коже, который должен состоять из 7 ингредиентов (вода, мясо, соль, жир, мука, злаки (рис, кукуруза или пшеница) и молоко), которые символизируют радость, удачу, мудрость, здоровье, благосостояние, скорость, рост и божественную защиту.

В этот праздник в городах и аулах страны можно попробовать блюда национальной кухни, увидеть своими глазами быт и традиции народа, насладиться звуками домбры, почувтвовать гостеприимство казахского народа.

Он отмечается - С 2009 года отмечается 3 дня подряд, начиная с 21 марта. Эти три дня в Казахстане объявлены нерабочими.

Объяснение:

Не за что!

Тренировки: бег, бег с переходом в спринт,бег с грузом на ногах можно все это делать с грузом, качай ноги.

Объяснение: