Заботящиеся о своем здоровье люди иногда задаются вопросом: спорт или диета? Лишние килограммы сжигаются более быстро и эффективно, когда совмещаются и диета, и спорт. Так каким же должно быть здоровое похудение? Во время похудения необходимо выбирать именно ту диету, которая не принесет никакого вреда здоровью, независимо от того, занимается человек спортом или нет. По этой причине не нужно полностью отказываться от мяса, особенно, если человек занимается спортом. Просто нужно запомнить, что мясные блюда следует принимать в тушеном или вареном виде. Не надо в качестве заправки использовать майонез, лучше взять нежирную сметану.

Кроме того, нужно запомнить, что мясные изделия намного лучше усваиваются, если их употреблять вместе с овощами. А вот такие продукты, как крупы, макароны или картофель, нужно употреблять до обеда, то есть в первой половине дня. Для вечерних трапез прекрасно подойдут кисломолочные продукты, овощи и морепродукты.

Кстати, многие страдают от того, что во время каких-то диет им приходится отказываться от любимых блюд. Но если человек занимается физической нагрузкой, то есть их разрешается в первой половине дня, тогда они не принесут вреда фигуре.

Задания:
1) Определить тему текста. Объяснить свой ответ.

2) Определить основную мысль текста.

3) Сформулировать по тексту 2 «толстых» вопроса.

250

346

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

Nikalime156

Русский язык

4,4(18 оценок)

"что значит для меня жизненно необходимая цель? "- спросите вы. я вам отвечу честно, это стать гордостью своих родителей. "а, что же мне нужно сделать такого чтобы стать их гордостью? "- начнете задумываться вы. мне кажется чтобы стать их гордостью я должна многого добиться в этой жизни, стать обеспеченным человеком. нет, мне никто не навязывает эту цель. я сама мечтаю об этом. ведь я хочу свою маму за то, что она меня родила, выростила, воспитала, ничего не жалела для меня. я просто хочу быть достаточно богатой, чтобы обеспечить мою маму всем. при этом я хочу бедным людям, больным детям. мечтаю открыть благотворительный фонд. мне кажется дарить любовь и счастье окружающим, это чудесно! я всеми силами стараюсь достичь своей цели. изучаю языки, старательно учу все школьные предметы. в первую очередь я хочу стать просто хорошим человеком, приносить пользу своему отечеству, тогда то моя мама будет точно довольна мной.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Русский язык

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.