1. Випишіть групами споріднені слова. Підкресліть у них чергування [о] та [е] з [i].
Ходити, коло, гора, вечір, коса, корінь, схід, західний,
передгір'я, вечірній, корінець, окільцьований, закосичена,
кісник, підвечірок, гірський, Кільце, вечоріти, кореневище,
гірка, вихід, кіска, надвечір'я, кільцевий, нагірний,
корінний, кільцювати, гірник, докорінно, кiсонька, похід.

1) Белки выполняют биологическую функцию, содержится в молочных и кисломолочных продуктах. Потребление от 65 до 117 г/сутки, для мужчин, от 58 до 87 г/сутки, для женщин.

2) Углеводы выполняют запасающую функцию, углеводы содержатся в таких продуктах, как фрукты,сахар (чистый углевод), мед, крупы, макароны твердых сортов, хлеб, мука, картофеле, кукурузе, бобовых. Потребление мужчина 303 г/сутки, женщина 187г/сутки ( при среднем весе).

3)Жиры выполняют функцию поставки энергии, содержатся в рыбьем жире, масле орехов, семечек, плодов растений, подсолнечном, оливковом, кукурузном и т.д. В различном мясе, сыре и молоке. Общая суточная норма жиров составляет 70 и 150 грамм в день.

4) Вода участвует во всех процессах организма,то есть функция ее универсальна. Суточная доза потребления от 1 до 3 литров.

5) Минеральные соли поддерживают постоянство внутренней среды организма за счёт влияния на кислотно-щелочное равновесие: крови, плазмы. Минеральные соли содержатся в моркови,молоке,морской рыбе. Суточная доза равна 25 грамм.