Ответы на вопрос:
Денсаулығыңызға бей-жай қарағыңыз келмей ме, тамақтану кестесін белгілеуден бастаңыз. Тәулігіне бір — екі рет қана тамақтану дұрыс емес. Белгілі мөлшерде үш немесе төрт рет тамақтану керек. Тамақтың құнарлы болғанына көңіл бөліңіз. Себебі, адам ағзасы дұрыс қабылдайтын, оны асқазан еш қиындықсыз қорытатын тағам түрлері, яғни белок, майлар, витаминдер, минералды заттарға бай болуы шарт. Бұл ретте дәрігер — диетологтың да кеңесі артық болмайды. Тәуліктік ас мәзірінің әртүрлі болуы керек. Тамақтану кезінде адам өзінің ас қабылдау қабілеті, көңіл — күйіне баса назар аударғаны жөн.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Қазақ тiлi
-
Акыннын идеясы аныктап, негизги идеясы тусындырыниздер ...
назым2419.02.2022 10:02 -
Ассалам алейкум 9сыныптан кейін сырттай оқу бар ма Тел ном бере...
77777201877777714.03.2022 07:51 -
ответье только ответ полный или бан 21 бет, 10-тапсырма. Төмендегі...
Iamjav24.06.2022 14:16 -
108 бет 9 тапсырма 7 сынып...
bi200210.10.2020 17:26 -
1. Жаңбырдың табиғаттағы рөлі қандай?...
nadia29130.09.2020 09:26 -
2) Қытай халқының ат қоюында қандай өзгешелік бар?...
neondragooffi29.04.2020 22:17 -
Тарихи деректерде алтын қарушы қырандары деп әсірелеп аталган...
vicky0312.02.2023 03:24 -
Мұхитта тіршілік ететін өсімдіктер мен жануарларды ата, және...
Ильсяс31.08.2020 05:28 -
23 бет, 1-тапсырма. Сурет бойынша сөйлем құрастыр. (4 ұпай)...
тисрлю23.03.2021 16:46 -
1.Әнгіме оқиғасы қай кезеңді қамтиды? 2.Минап кім? Ол қайда...
magiklen11.02.2021 21:15
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.