РАЗГАДАЙТЕ КРОССВОРД НА АНГЛИЙСКОМ
3. Wastes from the production, processing and consumption of paper and paperboard, suitable for use
5. Natural geographical complex is defined as a relatively small and homogeneous specific surface area
environment.
as fibrous raw material.
4. Light, heat and electricity – all types?
and fitted to each other
6. Substances that participate in large-scale production, chemical reactions used in
7. If you throw a banana peel into the ground it will start
8.The dregs of plant, animal and mineral origin that accumulates in the home and communal economy,
trade and industry contaminates the soil, air, soil and water and therefore usually subject to immediate
removal and liquidation or disposal.
9. One of the most common power sources for small appliances and electronics, which decomposes decomposition 110 years and harm the environment, oxidized.​

Так для чего же, собственно говоря, нужна разминка, и какое влияние она оказывает на наш организм?

В процессе разминки улучшается работа органов кровообращения, которые начинают интенсивно снабжать организм кислородом, что обеспечивает необходимую энергию и силы.

Также повышается интенсивность обмена веществ, что приводит к расщеплению большего количества полезных элементов, интенсивно перерабатываемых организмом в процессе физической нагрузки. Это повышению температуры тела, что и позволяет мышцам разогреться до нужного состояния. Помимо этого после разминки улучшается эластичность связок и мышц, благодаря чему они выдерживать , большую нагрузку и меньше подвержены растяжениям и другим травмам. После разминки усиливается возбудимость нервной системы, что улучшает скорость реакции, координацию движений, выносливость и восприятие.

Правильно выполняя разминку, вы не только не устанете и не истратите все силы, но и наберётесь новых, которые улучшить результат ваших занятий.