Fun 1-е заданне. Історический DIKTHAT'"
в 1892 ортанский парламент удовлетворил еще одно требование
бералов пра трета содыть при губернаторе організацію coHSTENSIONS
Вождем рада. Монго крыта
Он провопоставил ендролескому
трапиттонные ценности
Та нарнальное
ІІнді одержал победу только при потной поддержке народных насо
Радкаты одним іn орудийї борыйзам при ин англійского BEINDIRICT
обрал
от вид борьбы назывался (своя власть. І своя
промышленность).
игра на
anali -
Е - n rellini SLE SCE TEL = ||
БЕГЕН Е ЕЕ Е па на
F HInt 5. Ел арал,
п:
П

неотъемлемый элемент игры в баскетбол. По статистическим данным, в среднем за игру около 50% всех бросков завершаются отскоком мяча от щита или от корзины. Следовательно, успешное освоение техники взятия отскока — овладения мячом в борьбе за отскок на своем щите повышает потенциальные шансы команды на благоприятный исход игрового противоборства с соперниками. Справедливо утверждение: «Кто выигрывает щит, тот выигрывает игру».

Учитывая, что мяч отскакивает от корзины чаще всего не далее 3 м, защитник должен преградить путь своему подопечному как можно дальше от щита. Для этого в момент броска он делает шаг вперед, поворачивается на этой же ноге на 180° так, чтобы спина и разведенные в стороны руки, согнутые в локтях, входили в контакт с соперником и являлись преградой на пути его движения к щиту.

Удерживая нападающего в этом положении, защитник переводит взгляд на мяч для определения траектории его отскока.

В случае попытки нападающего обойти защитника последний старается оттеснить нападающего, перемещаясь в средней защитной стойке, постоянно сохраняя контакт с туловищем соперника спиной и разведенными в стороны согнутыми руками и преграждая ему путь к мячу.

Заблокировав подходы к щиту и определив направление отскока, защитник устремляется к мячу и выпрыгивает максимально высоко толчком одной или двух ног с места, с одного или двух шагов: Руки и ноги во время прыжка широко разведены в стороны, чтобы занять в воздухе как можно большую площадь.

Объяснение: