11. С освоения чего рекомендуется начинать процесс обучения двигательному действию? а) исходного положения:
б) подводящих упражнений;
в)основ техники;
г) главного звена техники.
12. Что составляет основу двигательных
а)двигательные автоматизмы;
б)сила, быстрота, выносливость:
в)гибкость и координированность:
г) физические качества и двигательные умения,
13. На время выполнения, каких упражнении создаются лучшие условия для развития быстроты реакции?
а) скоростно - силовые;

б)выпрыгивание вверх с места;
в) подвижных спортивных игр:
г) прыжков в глубину.
14. Какой метод повышения общей выносливости наиболее распространен?
а) метод повторного упражнения с большой интенсивностью;
б) метод непрерывного упражнения с умеренной интенсивностью;
в) круговая тренировка в интервальном режиме.
15. При составлении комплексов упражнений для увеличения мышечной массы рекомендуется...
а) планировать большое количество подходов и ограничивать количество повторений в одном подходе:
б) полностью прорабатывать одну группу мышц и только затем переходить к упражнениям для другой группы мышц;
в) чередовать серию упражнений, включающие в работу разные группы мышц:
г) использовать упражнения с небольшим отягощением и большим количеством повторений.
16. Умеренная интенсивность вызывает частоту сердечно - сосудистых сокращений до ...
а) 120-130 уд/мин: (о) 130-140 уд/мин:
в) 140-1 50 уд/мин; г) 1 50 и более уд/мин.

17. Чем обусловлена величина нагрузки физических упражнений?
А) сочетанием объема и интенсивности двигательных действий;
б)продолжительностью выполнения двигательных действий;
в) интенсивностью выполнения двигательных действий;
г) количеством повторений двигательных движений.

18. Правильно организованные систематические занятия физическими упражнениями
укрепляют здоровье, так как...
а повышению резервных возможностей организма;
б)позволяет человеку плодотворно трудиться, вести активный образ жизни:
в)сердце увеличивается в объеме и работает с большей экономичностью:
г) обеспечивает поступление питательных веществ к органам организма.
19. Что принято называть техникой физических упражнений?
а выполнения упражнений;
б) совершенные формы двигательных действий;
в) состав и последовательность движений при выполнении упражнений:
г целесообразного решения двигательных задач.
20. Что называется осанкой?
а) привычная поза человека в вертикальном положении:
б)пружинные характеристики позвоночника и стоп:
в) отсутствие нарушения позвоночника и стоп:
г) форма позвоночника.

181

245

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

Криш7771

4,7(11 оценок)

3) Namiq kənddə keçirdiyi günlərdən danışır.

4) Təhmiraz baba Namiqi kəndə aparmağı təklif edir.

5) Cəmilə xala Ayazdan nigarandır.

6) Qapını açan ana Namiqi görəndə çaşıb qalır.

7) Yay tətili başlayır və baba ilə Namiq kəndə gedirlər.

как то так если не правильно не добавляй в чс

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.