Ответы на вопрос:
В1
Отсутствие или значительный дефицит тиамина в пище вызывает нарушение углеводного обмена, приводит к тяжелому заболеванию нервной системы - бери-бери (полиневрит). Потребность в В. В1 значительно повышается при значительной физической и умственной нагрузке и на холоде
Суточная потребность в В. В1 для взрослых: мужчин - 1,2-2,1 мг лиц пожилого возраста - 1,2-1,4 мг женщин - 1,1-1,5 мг с добавлением у беременных 0,4 мг, у женщин, которые кормят грудью, - 0,6 мг для детей и подростков в зависимости от возраста - 0,3-1,5 мг
Наиболее богаты В. В1 дрожжи пивные, пекарские сухие и прессованные. Среди продуктов питания больше всего его содержится в бобовых и злаковых крупяных культурах, особенно в оболочке и зародыше зерен, поэтому в пищу необходимо включать крупы (особенно гречневая и овсяная), хлеб из сортов муки грубого
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
nastya273512.02.2022 17:22
-
sarranuryeva22.03.2020 07:49
-
titova201715.03.2022 22:47
-
lolol6y27.03.2020 17:58
-
steamenigasteam26.12.2022 14:51
-
GoldenFreddi32224.02.2020 18:40
-
harweybeaks02.02.2022 19:47
-
ivanapushkin1028.10.2020 18:34
-
Вадим1кр21.09.2022 11:29
-
gogaefremkov03.01.2020 11:17
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.