В течение учебного дня! Примерные затраты энергии при различных видах
деятельности человека
Затраты,
Вит деятельности
ккал/час 1 кг массы
0,83
1,2
Ела сидя
1,2
Чтените
Письменная работа сидя
1,7
1.8
Умывание
Подметание пола
Ходьба по ровной дороге (4 км)
3,2
Зарядка
3,6
Бег трусцой по ровной дороге
6
Футбол
7,2
Плавание (50 м/мин.)
.)
Работа за компьютером
Учеба в классе
1,9
Приготовление еды
2,6
Покупка продуктов
3,7
Просмотр телепередач
0,8
Велосипедный тренажер (средняя активность)
Ритмическая гимнастика (легкая)
Быстрые танцы
6-15
Катание на роликах
7,4
Теннис
Волейбол
3,2
Уборка листьев
4,2
Чтобы узнать свои энергозатраты, нужно умножить коэффициент на свой вес и на
продолжительность физической активности.
10
1,5​

Есть вопросы?

• Как otvet5GPT работает?
  otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

• Сколько это стоит?
  Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

• Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
  Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

• В чем отличия от ChatGPT?
  otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.