Кто понимает биологию Как может поменяться опорно- двигательная система человека в будущем, какие факторы могут на это повлиять?
Ответы на вопрос:
Для сохранения физической активности и достаточной работо до глубокой старости особое значение имеет состояние опорно-двигательного аппарата. От составляющих его структур, а именно от суставов и сухожилий, костей и скелетных мышц зависит двигаться и изменять положение тела в пространстве.
Влияет на двигательную активность человека ряд факторов, среди которых на первом месте – умеренная ежедневная физическая активность. Причем как недостаточность движений, также вредна и чрезмерная активность, поскольку она становится причиной преждевременного тканевого износа и повышенного риска получения травм. При сниженной активности скелет и структуры, с ним связанные, со временем утрачивают заложенные в них функции. Мышцы становятся слабыми и дряхлыми, теряют эластичность связок, костная ткань становится хрупкой и чрезмерно пористой.
Исходя из того, что возможности у каждого организма различны, оптимальную нагрузку для опорно-двигательной системы необходимо подбирать индивидуально. Лучшим вариантом можно считать ежедневную часовую ходьбу и около двух или трех раз в неделю занятия фитнесом либо посещение плавательного бассейна.
Негативное влияние на здоровье оказывает и избыточная масса тела, из-за которой нагрузка на позвоночный столб, коленные и тазобедренные суставы становится чрезмерной. Откладывающийся вокруг суставов жир также затрудняет поступление к ним крови, несущей с собой необходимые для суставов питательные вещества. Дефицит веса также отрицательно влияет на опорно-двигательную систему и становится серьезным фактором риска развития некоторых костных заболеваний.
Большое значение для правильного функционирования опорно-двигательного аппарата имеет достаточное обеспечение костной системы кальцием, магнием, фосфором и витамином D. Для суставных хрящей важна сера и желатин. Для здоровых мышц – мясо, молочные продукты, орехи, рыба, яйца.
Объяснение:
Меняется в результате взросления, меняется. осанка, позвоночник и прочее.
Так же может повлиять и внешние факторы, например такие как - человек горбатится, в результате взросления меняется структура позвоночника на горбатую.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
MikhailMaksimovich30.01.2020 07:53
-
MariyamGaraeva24.04.2021 13:04
-
gek4522.04.2021 00:56
-
D1manch1k22.07.2020 17:12
-
женя137322.04.2021 20:56
-
slolia01.06.2020 16:40
-
огпгпощо03.07.2021 01:29
-
Русланн252115.04.2020 02:43
-
Роззе30.06.2023 15:34
-
asca8218.09.2020 16:53
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.