Вопрос №2
Основным условием развития силовых является :
A) выполнение силовых упражнений до появления чувства усталости, пока легко их выполнять
B) выполнение силовых упражнений с предельно возможным отягощением
C) максимальное напряжение различных групп мышц
Вопрос №3
Перечислите варианты условий достижения максимального напряжения различных групп мышц
A) Небольшое количество повторений упражнений с отягощениями
B) максимальное количество повторений с непредельными отягощениями
C) Повторения упражнений с предельными отягощениями
D) Максимальное число повторений с непредельными отягощениями с наибольшей скоростью
Вопрос №4
Какие упражнения рекомендуется выполнять после силовой тренировки?
A) Беговые упражнения
B) Упражнения на растяжение мышц
C) Упражнения на расслабление мышц
D) Пыжковые упражнения
Вопрос №5
Вес отягощения для силовой тренировки надо подбирать такой, чтобы доступно было выполнить за один подход:
A) 30-40 повторений
B) 8-10 повторений
C) 4-5 повторений
Вопрос №6
Упражнения для развития силы следует выполнять:
A) 2-3 раза в неделю
B) ежедневно
C) 1 раз в неделю
273
293
Ответы на вопрос:
ответ:
объяснение:
в свободное время чаще всего рисую или читаю книгу. к примеру, стихи лермонтова или пушкина. так же читаю повести. например как "кортик" или "бронзовая птица". так же, в свободное время захожу на знания.ком и другим ; -;
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
рррррррх10.04.2022 23:05
-
MrLegolas25.07.2020 19:22
-
Rys201703.07.2021 00:09
-
marinakoch17.05.2022 20:42
-
vladajoyful13.05.2023 01:46
-
КеК516905.01.2022 21:51
-
oilga0303.08.2021 14:35
-
БеднаяЕва30.06.2022 16:42
-
Совушка0925.07.2021 12:37
-
sodel2819.04.2021 06:52
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.