Соотнесите химические элементы с их функциями в организме человека. 1.йод
2.железо
3.селен
4.натрий
5.фосфор
1. Входит в состав нуклеиновых кислот
2. Нужен для регуляции синтеза и распада гормонов щитовидной железы
3. Участвует в проведении нервных импульсов
4. Входит в состав белка, переносящего кислород по крови
5. Входит в состав гормонов щитовидной железы
Ответы на вопрос:
А) ложиться спать в одно и тоже время
Ученые уверены, что регулярное время сна — не просто приятная привычка, но и серьезная работа для сохранения здоровья организма, предохраняющая от различных болезней, в том числе и психологических.
Во время своего эксперимента, в котором приняли участие около 2000 человек (без нарушений сна) в возрасте 43-48 лет, исследователи выяснили, что для тех, кто хронически недосыпает, ложится спать в разное время и постоянно меняет время подъема, возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с весом, диабета и гипертонии. Кроме того, нерегулярный сон также также снижению физической активности, утрате стрессоустойчивости и депрессии.
Поэтому ученые настоятельно советуют жить в стабильном режиме и заставить себя ложиться и просыпаться в одно и то же время. Для того, чтобы выработать такую привычку, они рекомендуют начинать постепенно, установив для начала правило оказываться в кровати, например, не позднее 22:30.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
superrada06.05.2023 01:57
-
romaberduk0322.06.2022 15:00
-
mishkaievlev18.02.2021 04:07
-
1302201008.07.2020 08:55
-
помогите513206.06.2020 03:49
-
olga19588811.12.2021 01:47
-
MintTea117.07.2022 10:34
-
ащиза28.11.2020 21:40
-
hyyeblan557712.09.2021 22:44
-
BWorld12.06.2021 15:22
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.