Регистрация Спросить otvet5GPT
Kdjs
Есть ответ 👍

Сочинение на тему "Здоровое и вредное"

216
230
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

MigelAlemanValdes
MigelAlemanValdes
4,8(53 оценок)

На

Объяснение:

Забота о физическом состоянии человека приобретает особую

значимость в наше тяжелое с экологической точки зрения время. Все

большее количество людей начинает бережно относиться к сохранению

собственного здоровья, к его улучшению. Средством для выполнения такой

задачи является ведение здорового образа жизни.

Для того чтобы ответить на вопрос о том, что же такое здоровый образ

жизни, необходимо рассмотреть все его составляющие. Однако можно

выделить некоторые базовые компоненты, на основе которых и строится

ведение здорового образа жизни. К ним относятся:

1. Рациональное питание.

2. Физическая активность.

3. Общая гигиена организма.

4. Закаливание.

5. Отказ от вредных привычек.

Рассмотрим данные компоненты более подробно.

1. Рациональное питание. Данный компонент рассматривается как

один из важнейших критериев здорового образа жизни, и в книгах,

посвященных данному вопросу, он подвергается наиболее тщательному

исследованию. Ведь несомненно то, что питание выполняет одну из

главнейших функций в обеспечении жизнедеятельности человеческого

организма. “Рациональное питание, построенное на научных основах,

обеспечивает нормальное развитие организма. Оно служит, предупреждая

многие болезни, мощным профилактическим средством”. Нерациональное

же питание напротив заметно повышает риск возникновения заболеваний,

которые могут даже привести к смертельному исходу (например, излишнее  

накопление холестерина, содержащегося в жирных продуктах, вызывает

атеросклероз).

Ежедневный рацион человека должен быть строго сбалансирован. Он

должен “содержать в достаточном количестве и оптимальном соотношении

все необходимые организму вещества”. А для этого ему нужно быть

разнообразным. В него должны входить продукты самых разных групп:

зерновые, стручковые плоды, продукты животного происхождения

(нежирные), овощи и фрукты.

Однако в рациональном питании выделяются определенные группы

продуктов, употребление которых рекомендуется снизить или же совсем

исключить (на основе информации из всех использованных источников):

1. Копчености. Эта группа продуктов содержит вредные для организма

вещества – нитриты, которые, накапливаясь в пищеварительном тракте,

могут образовывать соединения, обладающие канцерогенной активностью.

Для выведения из организма вредных веществ нужно употреблять в пищу

овощи и фрукты, а также кисломолочные продукты, оздоравливающие

кишечник.

mariya1810
mariya1810
4,7(3 оценок)
The hat is on the rat)

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Английский язык

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS