Какие физические упражнения необходимы для развития плечевого пояса, пресса, мышц ног ?

281

344

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

happymenfeed

4,7(65 оценок)

уществует большое разнообразие упражнений на фитболах. Все

их можно объединить в комплексы по анатомическому признаку, для

развития гибкости и улучшению подвижности в суставах и так далее

Также все эти комплексы включают в себя большое разнообразие видов упражнений. Все эти данные необходимо классифицировать для

того, чтобы последовательно и целесообразно осваивать разучиваемые упражнения.

Выделяют следующие комплексы упражнений по анатомическому признаку:

1) комплекс упражнений для мышц рук и плечевого пояса;

2) комплекс упражнений для мышц спины;

3) комплекс упражнений для мышц брюшного пресса;

4) комплекс упражнений для мышц пояса нижних конечностей.

Прежде чем приступать к занятия

Объяснение:

MASTER2008

4,5(67 оценок)

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.