Письмо к другу. В вашу школу пришел врач, чтобы поговорить о здоровье молодежи и необходимости занятий спортом. Напишите письмо другу о том, что сказал и порекомендовал врач. Напишите, если вы узнали что-то новое. Также посоветуйте другу, как оставаться здоровым и правильно заниматься спортом. Требуемая длина письма - 100 слов.
Ответы на вопрос:
Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.Пейте больше воды. Взрослому человеку нужно примерно 8 стаканов жидкости в день. В это количество входят все напитки и жидкие продукты (например, супы). Не пропускайте завтраки. Сытный сбалансированный приём пищи с утра обеспечит вас бодростью и силами до обеда. Кофе и пирожное не подойдёт: лучшим вариантом будет совмещение творога или яиц, каши и фруктов.Пересмотрите пищевые привычки. Диетологи советуют составлять каждый приём пищи таким образом: половина тарелки — свежие овощи, четверть — гарнир (каша или крахмалистые овощи), и ещё четверть — белок (мясо, творог, яйца или рыба). Ешьте вовремя. Постарайтесь перед сном выдержать хотя бы два часа без еды. Распределите приёмы пищи по дню так, чтобы не было перерыва больше 3-4 часов. Но при первом чувстве голода обязательно немного перекусывайте: это снизит риск переедания во время полноценного обеда или ужина.
Ночью на реку упал плотный туман, не развевавшийся до самого восхода солнца. С высокого холма старой разрушенной церкви открылась удивительная картина. Над спящей рекой, и сбегающей к ней улицей, клубилось что-то необычное, похожее на серое вспененное море. Белёные крыши крайних изб были усеяны серебряными каплями воды. Рядом показались печные трубы, словно корабли, выстроившиеся в походном порядке. Затопленным маяком торчала вершина старого развесистого тополя. Первые лучи восходящего солнца, ещё не выплывшего на небосвод, коснулись макушки тополя. С восходом солнца всё это застывшее море начинает оживать, активно двигаясь и клубясь. Люди, поражённые этой картиной, благодарили прекрасную русскую природу за нечаянную радость, подаренную им.
Причастные обороты: не развевавшийся до самого восхода солнца. сбегающей к ней улицей. похожее на серое вспененное море. выстроившиеся в походном порядке. ещё не выплывшего на небосвод. активно двигаясь и клубясь. поражённые этой картиной. подаренную им.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
vika03062007112.11.2022 07:59
-
sanymoskva13.07.2021 20:47
-
helppppme15.07.2022 16:32
-
sasharuf200001.12.2022 02:31
-
ObraztsovaOlga04.05.2023 12:17
-
KatyshaBym10.03.2022 05:32
-
HeLLDeViLL19.02.2023 09:38
-
Anuliks21.04.2021 17:08
-
Алиса12346408.11.2022 17:55
-
00lom0029.05.2023 21:47
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.