Ответы на вопрос:
Відповідь:
Пояснення:
Білки -складні речовини, що складаються з амінокислот. Є незмінною складовою частиною раціону. Це головний будівельний матеріал, без якого неможливий зростання мускулатури і тканин в цілому. Білки поділяються на 2 категорії:Жири - це органічні сполуки, що відповідають за «резервний фонд» енергії в організмі, головні постачальники енергії в періоди дефіциту їжі і хвороб, коли організм отримує малий обсяг поживних елементів або ж не отримує їх зовсім. Жири необхідні для еластичності кровоносних судин, завдяки чому корисні елементи швидше проникають до тканин і клітин, сприяють нормалізації стану шкірних покривів, нігтьових пластин і волосся. Жири в великих кількостях містяться в горіхах, масло вершкове, маргарин, жирі свинячому, сирі твердому.Вуглеводи - це головне джерело енергії для людей. Залежно від кількості структурних одиниць вуглеводи діляться на складні. Вуглеводи, зван або «швидкими» , легко засвоюються організмом і підвищують рівень цукру в крові, що може спричинити набір зайвої ваги і погіршення метаболізму.
Складні вуглеводи складаються з безлічі пов'язаних сахаридов, включаючи в себе від десятків до сотень елементів. Подібні вуглеводи вважаються корисними, оскільки при перетравленні в шлунку вони віддають свою енергію поступово, забезпечуючи стабільне і непорушне почуття насичення.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
sidorova12344120.03.2023 02:59
-
Naruto7xokage25.07.2021 22:24
-
Анна348111.07.2020 06:57
-
rinat050106.01.2023 08:58
-
annatimofeeva427.06.2022 11:31
-
Про100олюшка04.11.2021 00:45
-
evauvanova199819.10.2020 07:43
-
andriybiguniak225.09.2022 21:16
-
Adam123RUS11.03.2020 12:29
-
zaharsteam06.02.2021 12:54
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.