Ахмет Байтұрсынұлы "Егіннің бастары" шығармасындағы бидайдың әрекетіне өзіндік құндылық тұрғыңыздан баға беріп, әдеби эссе жазыңыз.

293

340

Ответы на вопрос:

4,4(20 оценок)

1 Ходьба на месте 30 секунд Дыхание произвольное, глубокое.

Высоко поднимать колени. Темп увеличивать

постепенно.

2 Круговые движение рук, кисти на

плечах

Под счет

1,2,3,4.

По 8 раз в

каждую

сторону

Дыхание произвольное, глубокое.

Круговые движения вперед и

назад.

3 Упражнение “Вращение плечами”

1. Опустить руки вдоль туловища

и начать выполнять

вращательные движения

плечами по кругу.

Понемногу увеличивать

амплитуду, стараясь хорошо

размять суставы.

4 Упражнение “Вращение локтями”

Поднять руки параллельно

полу и выполнить

вращательные движения

предплечьями.

5 Упражнение “Вращение запястьями”

1. Согнуть руки в локте и начать

вращать запястьями по кругу.

Гимнаст. ика шеи. Уделить особое внимание этой области, так как имеются проблемы

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.