Ответы на вопрос:
При дыхании как на свету так и в темноте, растения поглощают кислород выделяют углекислый газ. Днём происходят оба эти процесса(но фотосинтез идёт интенсивнее),поэтому долю дыхания в газообмене трудно выделить.
Почему на свету у растений трудно обнаружить процесс дыхания? ... При дыхании как на свету так и в темноте, растения поглощают кислород выделяют углекислый газ. Днём происходят оба эти процесса(но фотосинтез идёт интенсивнее),поэтому долю дыхания в газообмене трудно выделить.
Фазы и стадии сна
В целом специалисты делят сон на две фазы:
Медленный сон, он же ортодоксальный, или NREM-сон. Название NREM происходит от английского Not Rapid Eye Movement и отражает тот факт, что для данной фазы не характерны быстрые движения глаз.
-Быстрый сон, он же парадоксальный(то есть быстрые движения глаз присутствуют)Название «парадоксальный» связано с тем, что во время этой фазы сна сочетаются полное расслабление мышц и высокая активность мозга. Получается, что в этот период мозг работает почти так же, как при бодрствовании, но при этом не обрабатывает информацию, получаемую от органов чувств, и не отдает телу приказов, как реагировать на эту информацию.
Цикл «медленный + быстрый сон» длится примерно 1,5-2 часа и в ходе ночи данные фазы последовательно сменяют друг друга. В среднем 3/4 цикла приходится на медленный сон и, соответственно, около четверти – на быстрый.
При этом у медленного сна выделяется ряд стадий:
дремота – переход от бодрствования ко сну;
легкий сон;
умеренно глубокий сон;
глубокий сон – именно на этой стадии сон самый крепкий.
Стадии 3 и 4 носят общее название – дельта-сон
Схема ночного цикла по фазам и стадиям сна
С точки зрения циклов сна наша ночь проходит следующим образом:
+Сначала наступает стадия 1 медленного сна, то есть мы переходим от бодрствования ко сну через дремоту.
+Далее мы последовательно проходим стадии 2, 3 и 4. Потом двигаемся в обратном порядке – от дельта-сна к легкому (4 – 3 – 2).
+После стадии 2 наступает фаза быстрого сна. Из-за того что она активизируется последней в цикле – после того, как все остальные этапы, – иногда ее называют 5 фазой или 5 стадией, что, строго говоря, не совсем точно, потому что быстрый сон – совсем другой по сравнению с медленным.
+Затем мы снова возвращаемся в стадию 2, и дальше опять погружаемся в дельта-сон, потом легкий, потом быстрый, потом снова легкий… И так смена фаз и стадий идет по кругу. Другой вариант – после быстрого сна наступает пробуждение.
КАК ЗАПОМИНАТЬ СНЫ?
Самый главный совет для всех, кто жаждет вспомнить каждый свой сон, это завести дневник, в котором подробно будет записываться всё, что вам приснилось. Дневник нужно держать всегда возле кровати, чтобы начать записывать сон сразу после пробуждения. Если вы отсрочите это занятие на 5-10 минут, вспомнить свой сон вам будет куда сложнее. В дневнике должно быть описано всё до мельчайших подробностей: места, люди, предметы, цвета и звуки, а также ваши ощущения и эмоции.
КАК БОДРЫМ?
Избавиться от плохих мыслей и стресса перед сном( НАПРИМЕР ТЕЛЕФОН)
Выпить воды перед сном и после пробуждения( Пперед сном не мног. Пару глотков) а утром 2-3 стакана) Улучшает метаболизм)
Продумать завтрак заранее, чтобы радостно его предвкушать сразу, как прозвенит будильник
Включить музыку, поднимающую настроение
Раскрыть окна и впустить свет в дом
Иметь стабильный график сна
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Биология
-
Cat51414.02.2020 17:44
-
Оаоагигвшпоа13.06.2023 11:51
-
Женя111сивар23.09.2022 23:05
-
v1tek269211.03.2021 23:08
-
ievlevaaleksanra06.01.2020 04:03
-
AntihypeSPB17.07.2022 05:01
-
Valercik112.03.2023 04:00
-
repoli43326.07.2020 22:26
-
stupid2803.09.2021 17:50
-
vikioria11.02.2022 13:33
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.