Ответы на вопрос:
Для того, чтобы быстро и правильно сбрасывать вес нужно:
1. Регулярно заниматься спортом (при этом упражнения делать правильно).
2. Правильно питаться
3. Считать калории ( 24* вес ответ - ваша норма )
4. Сладкое в умеренном количестве можно, но лучше заменить их. Если не можете- замените, если без сладкого не можете, тогда до 13:00 ешьте (например кусочек шоколада (не больше))
Удачи!)
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
камиииии7666666666606.05.2022 13:25
-
kocheryan86p08jni07.11.2021 15:17
-
Litoli23.04.2022 22:35
-
StarKiller1109.09.2022 02:47
-
milenkoInyashno26.06.2022 05:56
-
ОдУвАнЧиК0702.09.2022 20:10
-
bika2067901.09.2020 01:10
-
Slidopit05.01.2021 19:49
-
Бекки520.06.2023 17:22
-
dudich9701.09.2022 13:44
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.