Перечисли причины, вызывающие изжогу. Напиши правила здорового образа жизни, предотвращающие это неприятное и опасное ощущение

Здорóвый óбраз жи́зни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Здоровье человека на 60 % и более зависит от образа жизни (еда, режим питания, физическая активность, уровень стресса, вредные привычки и разрушительное поведение).

Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт и т. д. Поддающиеся изменению формы поведения, такие как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и употребление алкоголя, — повышают риск развития неинфекционных заболевани

а) пищевые : фасоль (мы готовим из неё, например, фасолевый суп) ;

б) лекарственные : подорожник (лекарство против порезов, садин) ;

в) сорняки : пырей (часто встречающееся надоедливые растение на дачах, от которого нужно избавляться) ;

г) зерновые в магазинах покупаем крупу из