Адамның пайда болу теориялары - эссе​

адамның шығу Тегі зерттеледі, әртүрлі ғылымдармен, олардың арасында антропология, философия, тарих, теология, палеонтология және басқа да. Осыған байланысты, бүгін өте көптеген теориялар пайда болуы адамдарға: әлеуметтік жеке тұлғаның, өнімнің қызмет внеземных өркениеттер, биологиялық мәнін және т. б. бүгінгі күнге Дейін бірде бір қазіргі теориялар болып табылады қатаң дәлелденген. Сипаттауға барлық қолданыстағы теориясы өте қиын, бірақ қарауға ең сенімді әбден мүмкін.

1)ПРИЖКИ В ВИСОТУ:  Ноги на ширине плеч. Прыгните строго вверх насколько можете. Опустившись, присядьте примерно на четверть — это один прыжок.

2)Подъемы на носках:   : Встаньте на что-нибудь так, чтобы пятки не соприкасались с полом (лестница, толстая книга). Поднимитесь на одной ноге как можно выше, затем на другой ноге.

Отдых между подходами: 25–30 секунд.

3)Степ-апы:   Поставьте одну ногу на прочное возвышение (стул, скамейка) и толкнитесь опорной ногой вверх. В воздухе смените опорную ногу и повторите то же самое.

4)Прыжки на прямых ногах:    Ноги на ширине плеч. Совершайте прыжки в высоту, не сгибая ног в коленях. Требуется выпрыгнуть как можно выше.

Отдых между подходами: 1 минута.

5)Выжигания:    Упражнение названо так, потому что при правильном выполнении в мышцах ног вы будете чувствовать жжение. Стоя в полуприседе, поднимитесь на носках и совершайте прыжке в этой позе, не опускаясь на пятки. Основной упор при выполнении делайте на скорость и внимательно следите за тем, чтобы не опуститься на пятки.