Как избавиться от апатии, и начать активно действовать

Исключить возможные проблемы со здоровьем

Выстраивать долго планы

Чередовать работу и отдых

Письменно планировать день, неделю, месяц

Начинать свой день с выполненного дела

Не тратить время на бесполезные дела

Хвалить себя за проделанную работу и достижения

Не бросать на полпути, а стремиться всегда завершать начатое дело

Раньше просыпаться и соблюдать режим

Делайте привычные вещи иначе .

Просыпайтесь рано .

Заведите новых знакомых .

Сходите на собеседование, которое точно не сможете пройти.

Поместите себя в ситуацию или компанию, в которой люди энергичны и заряжены позитивом. Это могут быть творческие, актерские или курсы танцев.

Запишите все плохие привычки.

Запишите все хорошие привычки.

Подумайте над тем, какие привычки можно назвать противоположными плохим и заменяйте плохие на хорошие.

Старайтесь при этом не избавиться от своих хороших привычек, потому что мозг будет бунтовать.

Объяснение:

Расположение ног, рук и тела играют основную роль при освоении техники приема. Подробнее о ней:

Левая нога подающего стоит прямо, а другая упирается на носок стопы.

Левая рука игрока согнута, поддерживает мяч на уровне губ. Правая слегка приподнята.

Приступаем к действию с правой ноги: пройдите на пятьдесят сантиметров вперед, потом выполняете следующий шаг левой, обеими ногами опираясь на пятку. Мяч кидаете на 35-45 сантиметров над собой.

Во многих случаях мяч бросаем на половину метра выше себя, затем бьем в самой высокой траектории его полета)))