Подготовить небольшую презентацию о любой целости (любовь,праведное, ненасилие,истина)​

1)вступая в диалог, попробуйте использовать метод  "я - высказывания"по следующей схеме:

а. опишите ситуацию, вызвавшую напряжение, начиная фразу словами:

"когда я вижу, что " "когда это " "когда я сталкиваюсь с тем, "

б. точно назовите свои чувства, возникающие в этой ситуации:

"я не знаю как "я , обиду, боль и т.

в. назовите причину, по которой это происходит:

"потому " "в связи с тем, "2)    слеедите за своими интонациями жестами и выражением лица. соблюдайте такую дистанцию, чтобы и вы, и ваш оппонент чувствовали себя спокойно. не отворачивайтесь от собеседника, не показывайте всем своим видом, что вам безразлична его точка зрения. постарайтесь не кричать, а говорить спокойным тоном и т.д.3)

  во время разговора используйте навыки активного слушания, в частности

а. полностью сфокусируйте свое внимание на  говорящем и старайтесь не отвлекаться;

б. иногда повторяйте своими словами то, что говорит собеседник, пытаясь как можно точнее передать смысл сказанного ("правильно ли я понял, ");

в. не давайте советов и не критикуйте;

г. не притворяйтесь, что вы поняли, если этого не произошло - лучше уточните, переспросите еще раз;

д.по  -другими словами, встаньте на место  вашего оппонента и посмотрите на ситуацию его глазами;