Посчитать пульс в спокойном состоянии за 1 минуту Результат записать.
2. Упражнение «Лодочка»
Техника: И.п лёжа на животе, сделайте вдох, прямые руки и ноги поднимите вверх, затем вернитесь в и.п. Выполнить мах. количество раз. Вдыхайте носом, выдыхайте через рот. Без перерыва, одновременно считая количество.
Результат записать.
3. Выполнить бег в планке за 1 минуту.
Техника:
Принимаем упор лежа, берем опору на прямые руки. Ягодицы втянуты, спина ровная, ладони расположены точно под плечами, поочередно подтягивайте колени к груди.
Провести подсчет пульса в течение 1 минуты.

223

385

Посмотреть ответы 1

Ответы на вопрос:

DianaDusha

4,8(40 оценок)

Можешь отправить фото ато я непанила

Задай свой вопрос

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.