Регистрация Спросить otvet5GPT
polinamunteanu
Есть ответ 👍

Алманын агзага деген пайдысы​

275
468
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

petrovakat2003
petrovakat2003
4,4(93 оценок)

Алманың құрамында А,С, В1, В2, Р, Е дәрумендері бар. Ал ең бастысы - алма темірге бай. Темір қан айналымы жүйесіне өте қажет. Ол жүрек, бауыр, бүйрек, асқазан, ішек жолдарының жұмыстарын жақсартады. Бактерия мен әртүрлі вирустардан сақтану үшін күніне бір алма жеу қажет.

Объяснение:

nataliasuflik
nataliasuflik
4,4(26 оценок)

Алма құрамындағы ең пайдалы нәрсе - бұл калий макроэлементі. Бұл күрделі әсер етеді: бір жағынан, бұл диуретик, екінші жағынан, жүрекке пайдалы әсер етеді, біздің жүйке жүйемізді қолдайды. Сонымен қатар, алмада ас қорытуға қажетті көптеген органикалық қышқылдар бар: алма, лимон. Алма кверцетинге бай. Бұл зат қабынуға қарсы және бос радикалдар деп аталатын зақымды азайтады.

Алмаларда иммунитетті арттыратын және жүрек-қантамыр жүйесінің жұмысын жақсартатын бірқатар дәрумендер мен микроэлементтер бар: мысалы, С дәрумені, каротиноидтар, фолий қышқылы, магний, темір және т.б.

Сонымен, алма құрамында тағамдық талшықтар көп - бұл талшықтар біздің рационымызды байытады және ішектерімізді жұмыс істейді.

Объяснение:

перевод:

Самое полезное в яблоках – макроэлемент калий. Он оказывает комплексное действие: с одной стороны – мочегонное, с другой – благотворно влияет на сердце, поддерживает нашу нервную систему. Кроме того, в яблоках много необходимых для пищеварения органических кислот: яблочной, лимонной. Яблоки богаты кверцетином. Это вещество обладает противовоспалительным действием и уменьшает вред так называемых свободных радикалов.

Яблоки содержат ряд витаминов и микроэлементов, повышающих иммунитет и улучшающих работу сердечно-сосудистой системы: например, витамин С, каротиноиды, фолиевую кислоту, магний, железо и т. д.

Наконец, в яблоке много пищевых волокон – клетчатки, которая обогащает наш рацион и заставляет работать кишечник.

MARRISABEL
MARRISABEL
4,7(78 оценок)

1) Нет детерминизма,человек свободен-это свобода. Принадлежит( Ж.П Сартр)

2)Философия может дать беспристрастное и

широкое понимание целей человеческой жизни (Б. Рассел)

3)Самосознание, разум и воображение разрушили «гармонию», свойственную живому существу.( Э. Фромм)

4)Под пониманием мы будем иметь в виду искусство постижения значения знаков. (П. Рикёр)

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS