На сколько можно похудеть за неделю если делать приседания 100 раз при весе 60?​

Это зависит от питания и других факторов мне кажется можно похудеть на 4—6 кг.

Приседания делаются скорее не для похудения. А для укрепления мышц ягодиц, бедер и икр приседания придать подтянутую форму телу. За счет этого может улучшаться внешний вид. А в килограммах можно не потерять: мышцы растут и они тоже имеют вес.

Надо понимать, что 100 приседаний - это немного. Важно, чтобы это было 100 правильно сделанных приседаний. И не было противопоказаний со стороны суставов.

В общем на одних приседаниях можно совсем не похудеть. Питание правильное и другие меры обязательны.

Я долго приседала и больше сотни в день, а видимого эффекта не было. Только суставы угробила окончательно.

Примерно на 4 кг

дано:

розеточная; ген: а (в)

гладкая; ген: а (в)

черная; ген: в (с)

белая; ген: в (с)

решение:

р: аа вв х аа вв

g: ав ав     ав ав

f1: аа вв; аа вв; аа вв