Составьте и запишите комплекс подготовительных и подводящих упражнений для подготовки к выполнению норматива «Бег на короткие дистанции». Комплекс должен состоять не менее чем 10 упражнений. Пример оформления таблицы и записи упражнений:
№
Упражнение
Дозировка
Организационно - методические указания
1.
И.п. – стойка ноги врозь, руки согнуты в локтевых суставах. Движения руками как при беге

30-40 с
Выполняется сначала медленно, затем с ускорением. Шею и плечи не напрягать
2.
Бег с высоким подниманием бедра, выполняемый на месте

…

…
3.
…
…

Есть вопросы?

• Как otvet5GPT работает?
  otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

• Сколько это стоит?
  Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

• Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
  Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

• В чем отличия от ChatGPT?
  otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.