Представьте многочлен в виде произведения​

Пошаговое объяснение:

1. наклон головы вперед

2. наклон головы назад

3. наклон головы вправо

4. наклон головы влево

5-6. руки к плечам. вращение плечами вперед

7-8. вращение плечами назад

9. руки перед грудью. рывок.

10. руки в стороны. рывок.

11. руки перед грудью. рывок.

12. поворот туловища вправо, руки в стороны. рывок.

13. руки перед грудью. рывок.

14. поворот туловища влево, руки в стороны. рывок.

15. правая рука вверху, левая внизу. рывок.

16. левая рука вверху, правая внизу. рывок.

17. наклон к носку правой ноги.

18. наклон к полу.

19. наклон к носку левой ноги.

20. прогиб назад.

21. и.п. наклон туловища вправо.

22. и.п. наклон туловища вправо.

23. присесть.

24. встать.

25. прогиб туловища назад, руки вверх в замок, носок правой ноги отставлен.

26. прогиб туловища назад, руки вверх в замок, носок левой ноги отставлен.

27-28. прыжки на правой ноге.

29-30. прыжки на левой ноге.

31-32. прыжки на двух ногах.