Для вас предложены вопросы по теме «Планка». Для того, чтобы получить положительную оценку, необходимо ответить на вопросы. Желаю удачи!
Вопрос ответ
Что такое планка?
Какую пользу приносит данное упражнение для мышц пресса, спины, ног.
На что необходимо обратить внимание при выполнении этого упражнения.
Сколько (по времени) должны держать планку новички, занимающиеся среднего уровня и продвинутые.
Напишите сколько раз вы выполняли упражнения, какие из них вам наиболее понравились.

181

221

Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

omarova4

Другие предметы

4,5(83 оценок)

Планка-упражнение для преса

Она осанке выравнится, прмогает стать выносливее. Мы должны обратить внимание на том чтоб мы сидели ровно при ней не нагибались и т д. Новички сидят по-30с-5мин, средние 5-10м, продвинутые 10мин-20мин.

Я каждый день делаю это упражнение и планка одна из моих любимых.

Прости писала на быструю руку *

АнгелКрови

Другие предметы

4,4(7 оценок)

Нет, это реинкарнация, то есть перевоплощение, но это ложь.

Объяснение:

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Другие предметы

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.