Ответы на вопрос:
Колени должны быть прямыми.
Объяснение:
Голова не задрана и не опущена вниз.
Плечи не задраны к подбородку, лопатки немного сведены.
Бёдра и мышцы кора (пресс, спина) напряжены, чтобы удерживать таз на одной прямой с туловищем и пятками.
Ягодицы и колени не провисают, квадрицепсы (а не ягодицы) напряжены.
Ступни перпендикулярны полу.
Из этой позиции опускаемся вниз, не растопыривая локти, почти касаясь пола в нижней точке.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Другие предметы
-
а = 3. Чему равен модуль вектора: 1) 4а; 2) -0,7а?...
bartezfabn19.05.2022 13:05 -
Даны векторы a(4; -5) и b(-1; 7). Найдите: 1) а + b; 2) а-b; 3) а+b;...
Bog120926.07.2021 09:03 -
Четырёхугольник ABCD — параллелограмм. Найдите: 1) AB-ОC + BC; 3) АD...
kiry42rus27.02.2021 08:34 -
Точки Е и F — середины сторон AB и ВС параллелограмма ABCD (рис. l6)....
helphelhelphelplease04.01.2022 01:16 -
Даны векторы а (2; -3) и b4; -5). Найдите координаты вектора: 1) 2а...
kendebaeva0618.05.2020 08:11 -
Даны вектор а(5; -4) и точка К (-3; 7). Найдите координаты такой точки...
thanksagainand15.01.2023 11:09 -
Найдите значение k при котором векторы m (-2: k) и n (3;6) коллинеарны....
cherkashina71107.02.2023 21:29 -
Точки К и Р — середины сторон АВ и ВС трапеции ABCD (рис 17)- Выразите...
marinafrolkovap09wnn06.05.2022 13:37 -
Среди векторов а(3; -2), b(-9; 6), с(6; -4), d(-27; 18) укажите пары:...
olga17010323.06.2023 08:27 -
Модуль вектора m(-5; у) равен 13. Найдите у....
svetaredkina08.02.2020 07:14
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.