Прыжки Опорные и неопорные кратко

Объяснение:

Неопорные прыжки выполняются без опоры руками о какой-либо снаряд. ... Опорные прыжки выполняются с разбега толчком двумя ногами о гимнастический мостик и обязательно с опорой руками о снаряд (конь, козел, гимнастический стол). Любой прыжок делится на фазы: разбег и наскок на мостик, толчок ногами, полет и приземление.

Опорный прыжок — один из видов упражнений в спортивной гимнастике.

Опорные прыжки входят в программу как женских, так и мужских турниров. В современной программе Олимпийских игр проводятся соревнования по опорному прыжку; также эти соревнования входят в программу командного и абсолютного первенства.

Объяснение:надеюсь

Техника преодоления этих неровностей аналогична той, что применяется и для преодоления бугров и впадин: при подъеме к уступу необходимо присесть и наклониться вперед, несколько понижая центр тяжести тела, а в момент скатывания с уступа следует быстро выпрямиться, одновременно выполняя компенсаторное движение согнутыми