Регистрация Спросить otvet5GPT
ооиррррр
25.03.2021 01:33
Русский язык
Есть ответ 👍

Здоровый образ жизни истинный путь долголетию эссе​

292
424
Посмотреть ответы 2

Ответы на вопрос:

kabaramba
kabaramba
4,5(41 оценок)

Здоровый образ жизни.

Каждый человек в мыслях что он проживет долго. Если задать прямой вопрос человеку: «Хочет ли он жить долго и быть здоровым?» большинство ответят утвердительно. Но если разобраться по факту, что человек делает для этого, то получится, что эта цель даже не видна за длинным списком других приоритетов. Многие факторы зависят от самого человека, но и от множества других факторов , не зависящих от него. Поэтому рецептов долголетия много.

Одним из образа жизни, который ведет к ухудшению здоровья, к усталости, недовольству жизнь является следующие: рано встать, не проснувшись отправиться на работу или учебу, кушать до отвала, а вредные привычки вообще отдельная тема. Ссоры с близкими, зависть другим людям, нетерпение к ближнему. Для многих основные приоритеты, цели жизни – это покупка модных или статусных вещей. Отдых – у телевизора. Лучший выходной – шашлыки или поход по магазинам.

При таком раскладе организм пытается сигнализировать человеку посредством болезни, нервных расстройств о том, что нужно что-то поменять. Для лечения болезней принято использовать лекарства, которые часто также не организму, а человеку отвлечься от проблем организма и такое разделение, в итоге не идет в плюс никому. Для женщин характерно переедание, употребление множества сладостей для ухода от проблем, для мужчин – алкоголь, сигарета Весьма грустный пейзаж, но речь пойдет не о нем, а о здоровом образе жизни. Возможно вас удивит, что тему здоровья мы начали с жизненных ценностей и психологических проблем, но мы считаем, что связь между ними и здоровьем весьма существенна.

Здоровый образ жизни или гармоничный образ жизни или, кратко, здоровье – это гармония тела, а достичь её можно за счет гармонии в жизни. Она складывается из баланса трудовой активности и отдыха, правильного питания, физической активности, ухода от вредных привычек, соблюдения личной гигиены, закаливания, хороших отношений с близкими, радости жизни. Рецепт непростой и простой одновременно.

Для поддержания нормальной физической активности надо много заниматься физическим трудом , не давать волю лени, заставлять себя находить новые занятия и увлечения , создавать красоту во вем дома и на работе. Ведь в здоровом теле – здоровый дух.

И вот несколько практических советов по здоровому образу жизни:

решите для себя, что вы ведете здоровый образ жизни и придерживайтесь этого решения;

не вдавайтесь в крайности;

если у вас избыточный вес, то своему организму, верните вес в норму;

спокойствие, рассудительность, радость – проявляйте эти качества;

улыбайтесь, эта мощнейшая практика, которую не стоит недооценивать;

уделяйте внимание и заботьтесь о родных людях;

выберите такую работу, которая была бы вам интересна. Важно чтобы при этом она приносила ещё и деньги, иначе это будет похоже на тренировку без питания;

проводите больше времени на природе;

выбирайте активный отдых;

спите 8 часов в сутки, это также простой но очень эффективный совет для поддержания здоровья;

избавьтесь от вредных привычек: курения, потребления алкоголя, наркотиков;

Будьте счастливы!

Объяснение:

Romikkk1
Romikkk1
4,6(2 оценок)
Однажды мужественные водолазы разыскивали корабль на дне моря, собирая серьёзные находки.
Простое предложение, осложнённое обособленным обстоятельством, выраженным деепричастным оборотом

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Русский язык

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS