Ответы на вопрос:
Не стоит фанатично избегать всех продуктов с добавками, как и не стоит быть пожирателем чипсов и кока-колы. чтобы минимизировать вредное воздействие на ваше здоровье, примите следующие полезные советы:
- каждый день употребляйте овощи и фрукты. пищевые волокна (клетчатка) вещество пектин (растворимая клетчатка, твердость) организму очищаться от токсичных веществ.
- не употребляйте , когда организм ослабленный (болезнь, слабый иммунитет).
- и еще раз про меру - не съедайте сразу много продуктов питания с пищевыми добавками. организм может переработать в определенном ограниченном количестве. при превышении нормы употребления , здоровье человека может подорваться и выйти из строя.
- избегайте продуктов питания с необычно яркой окраской – явный признак наличия искусственных красителей. красители могут быть и натуральными. необычно для сезона свежие импортные овощи и фрукты – тоже повод призадуматься.
- старайтесь не подвергать продукты питания, напичканные , нагреву и другим обработки, в результате чего могут образоваться опасные вещества. если все же необходимо нагреть (жарка, например), то сначала изучите состав продукта и возможную реакцию их ингредиентов. заменитель сахара аспартам (е-951), нитрит натрия (е-250) – яркие примеры, когда при нагревании образовываются вещества намного опасней самих добавок.
- каждый день употребляйте овощи и фрукты. пищевые волокна (клетчатка) вещество пектин (растворимая клетчатка, твердость) организму очищаться от токсичных веществ.
- не употребляйте , когда организм ослабленный (болезнь, слабый иммунитет).
- и еще раз про меру - не съедайте сразу много продуктов питания с пищевыми добавками. организм может переработать в определенном ограниченном количестве. при превышении нормы употребления , здоровье человека может подорваться и выйти из строя.
- избегайте продуктов питания с необычно яркой окраской – явный признак наличия искусственных красителей. красители могут быть и натуральными. необычно для сезона свежие импортные овощи и фрукты – тоже повод призадуматься.
- старайтесь не подвергать продукты питания, напичканные , нагреву и другим обработки, в результате чего могут образоваться опасные вещества. если все же необходимо нагреть (жарка, например), то сначала изучите состав продукта и возможную реакцию их ингредиентов. заменитель сахара аспартам (е-951), нитрит натрия (е-250) – яркие примеры, когда при нагревании образовываются вещества намного опасней самих добавок.
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Обществознание
-
Верны ли следующие суждения о социальной мобильности? а. высокий...
oolesyoooolesy11.05.2020 22:10 -
Оппозиция в демократическом государстве принята законом?...
ВероникаФардзинова15.02.2022 16:12 -
Напишите мини-сочинение по обществознанию. используя все эти...
лев111030.07.2020 16:33 -
Здравствуйте три составляющих внутреннего мира человека.2..В...
meripet2005p08qlb20.02.2023 21:29 -
Объясните значение пословиц. 1. хорошо дёшево не бывает . 2....
Rivergeenger09.04.2023 22:07 -
Памятка подросткам трудовых правооиношений....
Malifisen31.03.2021 12:02 -
Решите уравнение 17х-34=-170...
ЯГовн005.01.2022 02:01 -
Магазин делает пинсионерам скидку.Батон хледа стоит в магазине...
aaa14021.12.2022 21:14 -
Только 2 задание. есть 15 мин...
настя732203.07.2021 01:42 -
11. Work in pairs. Read the statements. Say whether you agree,...
ulyana78313.07.2021 19:08
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.