1. Основные приема и передачи мяча в волейболе: а б а) двумя руками снизу б) двумя руками сверху
в) одной рукой снизу в) одной рукой сверху
2. Какие термины относятся к волейболу: а в ж и
а) очко б) гол в) зона г) пенальти д) подсечка
е) переход ж) блок з) вне игры и)партия к) штрафной удар
3. Волейбольная площадка делится на зоны: б в
а) зона защиты б) зона нападения в) средняя зона
4. Правильное выполнения перехода игрока из зоны в зону при
получении права на подачу:
а) 1,6,5,4,3,2 б) 5,6,1,2,4,3 в) 1,2,3,4,5,6
5. На крупных соревнованиях по волейболу игры проводятся из:
а) 2 партий б) 3 партий в) 5 партий г) 7 партий
6. До скольких очков ведется счет в решающей ( 3 или 5) партии:
а) 15 б) 20 в) 25 г) 30 очков
7. Принципы физического воспитания:
а) динамичность б) сознательность и активность
в) рассеивание нагрузки
8. ЧСС в покое у тренированных:
а) 15-20 б) 30-35 в) 40-45 г) 50-60 ударов в минуту
9. Условием поддерживания высокого уровня умственной работо является:
а) равномерность и ритмичность
б) ловкость и хитрость
в) большая нагрузка работы
г) больше отдыха
совершать работу в течении возможно более длительного времени:
а) выносливость б) сила в) быстрота г) ловкость
.11.Правильной можно считать осанку, если стоя у стены, человек качается ее:
a) Затылком, ягодицами, пятками
б) Затылком, спиной, пятками
в) Затылком, лопатками, ягодицами, пятками
12.В первых известных сейчас Олимпийских играх, состоявших в 776 г. До н.э., атлеты состязались в беге на дистанции, равной:
a) Двойной длине стадиона
б) 200 м
в) Одной стадии
13.Вес женской легкоатлетической гранаты составляет:
а) 500 б) 600 в) 700 грамм
14.Физическое качество «скорость» лучше всего проявляется в:
a) Беге на 100 м
б) Беге на 1000 м
в) В хоккее
15.Олимпийские кольца на флаге символизируют:
a) Континенты
б) Страны
в) Государства

16.Вес баскетбольного мяча составляет:
a) 500-600 г
б) 100-200 г
в) 900-950 г
17.Если во время игры в волейбол игрок отбивает мяч ногой, то:
a) Звучит свисток, игра останавливается
б) Игра продолжается
в) Игрок удаляется
выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий, связок – это:
a) Быстрота
б) Гибкость
в) Силовая выносливость
19.Снижение нагрузок на стопу ведет к:
a) Сколиозу
б) Головной боли
в) Плоскостопию
20.При переломе предплечья фиксируется:
a) Локтевой, лучезапястный суставы
б) Плечевой, локтевой суставы
в) Лучезапястный, локтевой суставы
21.Быстрота необходима при:
a) Рывке штанги
б) Спринтерском беге
в) Гимнастике
22.При открытом переломе первая доврачебная заключается в том, чтобы:
a) Наложить шину
б) Наложить шину и повязку
в) Наложить повязку
23.Наибольший эффект развития скоростных возможностей обеспечивает:
a) Спринтерский бег
б) Стайерский бег
в) Плавание
24.В спортивной гимнастике применяется:
a) Булава
б) Скакалка
в) Кольца
25.ЧСС у человека в состоянии покоя составляет:
а) от 40 до 80 уд\мин
б) От 90 до 100 уд\мин
в) От 30 до 70 уд\мин

1. Основным приема и передачи мяча в волейболе является …

а) нижняя передача мяча двумя руками;

б) нижняя передача одной рукой;

в) верхняя передача двумя руками.

2. Верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …

а) на все пальцы обеих рук;

б) на три пальца и ладони рук;

в) на ладони;

г) на большой и указательный пальцы обеих рук.

3. При приеме мяча двумя руками снизу не рекомендуется принимать мяч …

а) на сомкнутые предплечья;

б) на раскрытые ладони;

в) на сомкнутые кулаки.

4. Обязательным условием правильного выполнения верхней передачи мяча является …

а) прием игроком стойки волейболиста;

б) своевременный выход игрока под мяч и выбор исходного положения;

в) своевременное сгибание и разгибание ног.

5. При верхней передаче мяча на большое расстояние передача заканчивается …

а) коротким движением рук и полным выпрямлением ног;

б) полусогнутыми руками;

в) полным выпрямлением рук и ног.

6. При приеме мяча сверху соприкосновение пальцев с мячом должно происходить на …

а) уровне верхней части лица в 15-20 см от него;

б) расстоянии 30-40 см выше головы;

в) уровне груди;

7. Что не является ошибкой при приеме мяча сверху?

а) Прием на выставленные вперед большие пальцы рук.

б) Прием на кисти рук, поставленные параллельно друг другу.

в) Прием на все пальцы рук.

8. Какой приема мяча следует применить, если подача сильная и мяч немного не долетает до игрока?

а) Сверху двумя руками.

б) Снизу двумя руками.

в) Одной рукой снизу.

9. Часто при неправильном приеме мяча сверху происходит растяжение мышц (связок) большого пальца руки. Что нельзя делать при оказании первой доврачебной

а) Охлаждать поврежденный сустав.

б) Согревать поврежденный сустав.

в) Обратиться к врачу.

10. Есть ли ошибка в постановке пальцев при приеме мяча сверху (рис. 1)?

а) Ошибки нет.

б) Ошибка есть.

11. Какой подачи не существует?

а) Одной рукой снизу.

б) Двумя руками снизу.

в) Верхней прямой.

г) Верхней боковой.

12. Выпрыгивание на блок выполняется толчком вверх …

а) одной ногой;

б) обеими ногами.

13. Укажите правильное исходное положение рук при блокировании (рис. 2).

а) 1;

б) 2.

14. Напишите, какие действия или термины относятся к волейболу: 1) очко, 2) гол, 3) зона, 4) пенальти, 5) подсечка, 6) переход, 7) блок, 8) вне игры, 9) партия, 10) штрафной удар.

а) 1, 3, 7, 9;

б) 1, 2, 5, 7, 10;

в) 2, 4, 5, 6, 8.

15. Волейбольная площадка условно делится на зоны. На какой из площадок правильно обозначены зоны (рис. 3)?

а) 1;

б) 2;

в) 3.

16. Укажите правильное направление перехода из зоны в зону при получении права на подачу (рис. 4).

а) 1;

б) 2;

в) 3.

17. На крупных соревнованиях по волейболу игра проводится из …

а) двух партий;

б) трех партий;

в) пяти партий.

18. До скольких очков ведется счет в решающей (3-й или 5-й) партии?

а) До 15 очков.

б) До 20 очков.

в) До 25 очков.

19. Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в ее составе 5 человек?

а) Допускается.

б) Не допускается.

в) Допускается с согласия команды соперника.

20. Сколько еще касаний мяча может сделать принимающая подачу команда, если прием мяча с подачи считать первым касанием?

а) Одно.

б) Два.

в) Три.

21. Если после разрешения судьи на подачу, подающий игрок подбросил мяч и не произвел по нему удар, то …

а) подача считается проигранной;

Объяснение:

Вы можете по русскому языку написать