Контрольные задания 1.Подчеркните элементы, характеризующие правильную позу при приземлении.
Присед, руки назад, наклон назад, выпад, прогнувшись, наклонить голову назад, полуприсед, руки вверх, слегка наклонившись вперёд, на коленях, руки вперёд, лёжа.

2. Выполните подстановку элемента в пропуски в тексте.
Вид специальных упражнений в преодолении препятствий определенным образом, используя дополнительную опору руками называется прыжками.

3. Заполните пропуск в тексте, выбирая вариант ответа из выпадающего списка.
В целях безопасности перед выполнением опорных прыжков необходимо проверить
а. количество снарядов
б. устойчивость снарядов
в. наличие снарядов
г. чистоту снарядов
4. Найдите правильное название гимнастического оборудования для опорных прыжков .
а. трамплин
б. подкидная доска
в. лягушка
г. мостик
д. батут
5. Выберите снаряды и оборудование для опорного прыжка.

парашют

канат

брусья

скамейка

конь

скакалка

козёл

гимнастические маты

гимнастический мостик
6. Выберите элементы, относящиеся к обеспечению техники безопасности при выполнении опорного прыжка.

домашнее задание

разминка

страховка
7. Сколько фаз полета в опорном прыжке?

две

одна

ни одной
8. Выделите термины, относящиеся к опорному прыжку.
Разбег, переворот, приземление, кувырок, отталкивание, бросок, переползание.
9. Отсортируйте содержимое по двум категориям.
Упражнения для развития силы мышц ног (прыгучести) Упражнения для развития силы мышц рук

прыжки со скакалкой
приседания
отжимания
подтягивания
выпады
упражнения с гантелями
прыжки со скакалкой
Последовательность фаз опорного прыжка
10. Установите правильный порядок фаз опорного прыжка, меняя блоки местами.
приземление
наскок на мостик
разбег
отталкивание от снаряда руками
полёт до опоры руками
отталкивание от мостика
полёт после опоры руками
11. Выберите верное определение понятию «опорные прыжки».

это прыжки, в которых гимнаст находится в безопорном положении

это прыжки, в процессе выполнения которых гимнаст опирается ногами о мостик

это прыжки, при выполнении которых применяется дополнительная опора руками

170

236

Ответы на вопрос:

4,7(92 оценок)

это занятие физру

Объяснение:

4,6(8 оценок)

1) полуприсед

2)---

3) устойчивость снарядов

4) батут

5) скакалка

6) разминка

7) не одной

8) отталкивание

9) прыжки со скакалкой;

приседания;

последовательность фаз опорного прыжка

выпады;

упражнения с гантелями;

отжимания;

подтягивания

10) ---

11) это прыжки, в которых гимнаст находится в безопорном положении

Объяснение:

Я думаю как-то так, но это может быть не точно

4,6(24 оценок)

Правильные вопросы выделены по тесту
тест уже прошел свою проверку
надеюсь на плюс 1 голос к ответу, если тест помог

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.