Кала тургыгндарына цирке шакыру максатында хабарландыру курастырып жазыныс​

Қайырлы күн құрметті қала тұрғындары! Сіздерге 10 желтоқсаннан бастап, 21 желтоқсанға дейін Алматы циркі өз өнерін көрсететін болады. Бұл жерде күлкілі сайқымазақтар, ақылды жануарлар, сиқыршылар және т.б өнер көрсетпекші. Асығыңыздар билеттер шектеулі. Сіздерді күтудеміз. Келіңіздер, сіздерге есігіміз әрқашан ашық болмақ!

Объяснение:

Қайырлы күн құрметті қала тұрғындары! Сіздерге 10 желтоқсаннан бастап, 21 желтоқсанға дейін Алматы циркі өз өнерін көрсететін болады. Бұл жерде күлкілі сайқымазақтар, ақылды жануарлар, сиқыршылар және т.б өнер көрсетпекші. Асығыңыздар билеттер шектеулі. Сіздерді күтудеміз. Келіңіздер, сіздерге есігіміз әрқашан ашық болмақ!

жүзімде C, РР, В, Н, Е дәрумендері бар.

Объяснение:

C дәрумені немесе аскорбин қышқылы. Ол қышқыл сорттарда көп мөлшерде кездеседі. Бірақ тәтті адам-мишадағы ең аз мөлшерде.

Витамин PP немесе никотин қышқылы. Аскорбинді ассимиляцияға көмектеседі. Осы витаминнің күнделікті дозасын алу үшін, стақан қызыл шарапты ішіңіз. Бұл витамин толық тіндердің тыныс алуын қамтамасыз ету үшін қажет. Бұл витаминнің болмауы бауырдың дұрыс жұмыс істемеуіне, тері ауруларының, безгектің және күтілетін аналарға ұрықтың дамуындағы бұзылулардың себеп болуы мүмкін.

В дәрумендері . Жүзімде осы топтың витаминдері бар. Олардың барлығы біздің денеміз үшін, әсіресе жүйке жүйесі үшін өте маңызды. Бұл топтың витаминдерінің болмауы шаршау, стресске ұшырау, ұйқышылдық және тіпті агрессия пайда болуына әкеледі.

H дәрумені немесе биотин. Осының арқасында көмірсулардың метаболизмі, ақуыздар мен майлардың бөлінуі, нуклеин қышқылдарының пайда болуы мүмкін.

Витамин Е. E дәрумені жеткілікті мөлшерде біздің бетімізге әсер етеді. Тері серпімді, таза, шаш пен тырнақтар күшті және сау. Сонымен қатар, Евитамині бала туатын функциясының жағдайына оң әсер етеді.