Задание: Напишите по 2 упражнения: на силу рук, силу ног, мышц брюшного пресса и упражнения на укрепление мышц спины

1) отжимания, планка,2) приседания,бег,3) скручивания, поднимание ног лёжа,4) боковая планка, выпады

цікавою є думка в.кубацького у ґрунтовній монографії „кримські сонети” про те, що у цьому циклі поет стверджує положення про єдність - ічну, культурну, історичну - криму з україною. це єдність не виключала глибокої своєрідності двох культур. своєрідною розробкою польської тематики в українській поезії можна вважати цикл віршів миколи бажана „міцкевич в одесі. 1825 рік”. беручи за основу одну із сторінок біографії великого польського поета, бажан висвітлює цю сторінку зі своєї точки зору, але використовує стиль і форму „кримських сонетів” міцкевича. тут і запал молодих років польського поета - „пісня про три ножі”, тут і характерна риса його пристрасної вдачі - боротьба проти поневолення на заході і сході, і сила натхненних і імпровізацій.

вірші бажана малюють образ міцкевича - буремного, сумного, скорботного і разом з тим - величного в своїй непримиренності, в своїй пристрасті.