Ответы на вопрос:
Инструкция 1не запрыгивайте в воду с разбега, лучше заходите постепенно, чтобы подготовить тело к резкой смене температурного режима. врачи не рекомендуют находиться в воде дольше 15 минут. оптимальным решением будет поплавать 15 минут, затем примерно такое же время провести на берегу, потом снова поплавать и т.д. 2если вы заплыли далеко и почувствовали усталость, разворачивайтесь и плывите к берегу. как специалисты и опытные пловцы, чтобы удержаться на воде, надо набрать полную грудь воздуха и задержать дыхание. даже если вас относит далеко от того места, где вы расположились на берегу, не пытайтесь противостоять течению. лучше поддайтесь его влиянию, постепенно подгребая к берегу. 3помните об элементарных правилах безопасности: не подплывайте к моторным лодкам, не ныряйте с мостов или волнорезов, не заплывайте за зону купания, не находитесь в водоеме в состоянии алкогольного опьянения. в воде не хватайте за руки или ноги других отдыхающих. если во время плавания свело конечность, ущипните себя, спившись в кожу ногтями. болевое ощущение должно быть сильным. 4при переходе через водоем, покрытый льдом, помните, что опасно выходить на лед во время метели, дождя, тумана. следуйте только проторенными маршрутами или вдоль лыжни, сторонитесь рыбацких прорубей. не выходите на лед, толщина которого ниже 12 см. во время группового перехода водоема соблюдайте дистанцию около 5 м. 5послышался характерный треск льда или появилась вода? не отрывая стоп, скользящими движениями направляйтесь к берегу. если вы провалились под воду, постарайтесь справиться с сильной паникой. чтобы не уйти под воду, держите голову как можно выше. хватайтесь за кромку льда локтями, постарайтесь подтянуться на них и забросить ногу на лед, перекатитесь и подтяните вторую ногу. зовите на и строго ползком направляйтесь к берегу.
Хороший человек, это тот, кто всегда придет на , он дружелюбен, в каждой плохой ситуации он найти хорошую ну а он злой, эгоистичный, не , будет делать еще хуже, если тебе он будет обзывать, придумывать ну это лично мне так
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Литература
-
miheeva7418.07.2020 21:34
-
hadizat88605.12.2021 08:34
-
Sofja00706.04.2021 17:03
-
sevaismailova227.05.2023 22:32
-
gsergey125.06.2020 08:14
-
8734873211.08.2020 01:42
-
Lizulinka06.05.2023 00:09
-
влад2049110.07.2022 12:47
-
larisa11510.11.2020 00:42
-
scream7582115.05.2023 10:36
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.