Регистрация Спросить otvet5GPT
Анастасия5451
20.02.2022 14:22
Математика
Есть ответ 👍

Уалёши было 23 тренировки за месяц,на каждой тренировки он19 раз отжимался и делал 24 присядания.сколько он выполнел за месяц

255
428
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

rjdfy
rjdfy
4,7(75 оценок)

1)сколько отжиманий?

23*19=437

2)сколько приседаний?

23*24=552

3)сколько всего ?

437+552=989

dhhdhhd55
dhhdhhd55
4,4(65 оценок)

1) 19+24= каждой тренировке 

2) 43*23=989()

ответ : 989 за месяц  

vlad0ss
vlad0ss
4,5(4 оценок)
Для наблюдения за состоянием здоровья и оценки влияния систематических занятий физкультурой необходим врачебный контроль. вам следует периодически посещать врача и получать у него «добро» на дальнейшие занятия. kроме того, вы можете самостоятельно контролировать свое здоровье, переносимость нагрузок. главный принцип при занятии физкультурой — не навреди! в этой связи мы рекомендуем обратить внимание на следующее. самочувствие после занятий культурой должно быть бодрым, настроение хорошим, не должно быть головной боли, разбитости и выраженного утомления. при отсутствии состояния комфортности (вялость, сонливость, раздражительность, сильные мышечные боли, нет желания тренироваться) занятия надо прекратить. сон при систематических занятиях , как правило, хороший, с быстрым засыпанием и бодрым состоянием после него. если же после занятий трудно заснуть и сон беспокойный (и это повторяется после каждого занятия), то следует считать, что применяемые нагрузки не соответствуют подготовленности и возрасту. аппетит после умеренных нагрузок должен быть также хорошим. сразу после занятий обычно не рекомендуется принимать пищу, лучше выждать 30—60 мин; для утоления жажды (особенно летом) следует выпить стакан минеральной воды или чая. вес тела находится в прямой зависимости от роста, окружности грудной клетки, возраста, пола, профессии, особенностей питания. с возрастом он увеличивается за счет отложения жира в области живота, груди, шеи. не случайно же народная мудрость гласит: «толстеть — значит стареть». постоянно следить за весом тела при занятиях физкультурой так же необходимо, как и за состоянием пульса и артериального давления: показатели массы тела являются одним из признаков тренированности. для определения веса тела используют различные способы, так называемые весо-ростовые индексы. в практике широко применяется индекс брока (измененный бругшем): нормальный вес тела для людей ростом от 155 до 165 см равен длине тела в сантиметрах, из которого вычитают цифру 100. все отклонения в сторону увеличения или уменьшения считаются избытком или недостатком веса. при росте 165—175 см вычитается цифра 105, а при росте 175 см и выше — 110.

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Математика

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS