Впишите пропущенные слова в текст, в котором говорится о том, как сделать «мост» из положения лёжа. 1. Находясь в положении лёжа на 1), максимально согнуть 2) в коленном суставе.
2. 3) подвинуть ближе к ягодичным мышцам.
3. 4) согнуть в локтевом суставе , согнутые 5) опираются у плеч, пальцы придвинуты к плечам. 4. Разгибая 6) одновременно ноги и 7), максимально прогнуться, 8) наклонить назад.

Есть вопросы?

• Как otvet5GPT работает?
  otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.

• Сколько это стоит?
  Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.

• Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
  Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!

• В чем отличия от ChatGPT?
  otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.