Что означает Н3 в электронном дневнике?
​

Н-нет

З-Задания

Не зачет ... скорее всего

Объяснение:

Учеловека, когда он ест шоколад, улучшается самочувствие. это приводит к тому, что многие берут плитку в руки тогда, когда у них плохое настроение либо у них снижается жизненный тонус. но проблема в том, что, полагаясь на сладости, как на тонизирующее средство, можно легко к нему привыкнуть и употреблять его постоянно.   кофеин и теобромин входят в состав шоколада. они являются стимуляторами и повышают уровень серотонина и эндорфина в мозгу, что вызывает эффект душевного подъема. а. а. воскресенский еще в конце 19 века выделил и изучил теобромин, который является алкалоидом. в небольших дозах он действует на нервную и сердечно-сосудистую системы. обычно шоколад содержит 0,4 % теобромина. это количество совершенно безопасно. снятие усталости, возвращение бодрости — это действие на человека теобромина. для некоторых людей употребление шоколада наоборот действует успокаивающе. у них с детства шоколад связан с положительными эмоциями, с комфортом. ему его дарили или награждали им.   рассмотрим, как может влиять шоколад на работу сердца. в состав шоколада входит кофеин. он вызывает учащение пульса, тахикардию. при приеме шоколада артериальное давления может немного повыситься. поэтому людям, которые перенесли сердечный приступ, не рекомендуют употреблять шоколад. в 125-граммовой плитке шоколада содержится больше кофеина, чем в одной чашке растворимого кофе. недостаток железа, магния и калия отрицательно влияют на работу сердечной мышцы. эти минеральные вещества содержатся в шоколаде. на синтез гемоглобина крови влияет железо. сердцебиение и одышка могут появиться из-за его недостатка. для ритмичной работы сердца нужен магний. он также имеет большое значение в передаче нервных импульсов. электролитный и водный в тканях и клетках зависит от калия вместе с натрием. они влияют на кровяное давление и нужны для того, чтобы поддерживать нормальную частоту сердечных сокращений.   шоколад производят из плодов деревьев какао. эти деревья произрастают в странах западной африки, южной америки. какао-бобы должны подвергнуться существенной обработке, прежде чем станут шоколадом. их ферментируют и сушат на солнце. после этого происходит сортировка и очищение бобов. затем их жарят. у жареных бобов убирают кожуру и после этого их размалывают. тепло, которое выделяется при размалывании, топит жиры какао-бобов. получается маслянистая масса, которая на вкус горькая. эту массу называют шоколадным ликером. под прессом из ликера выжимается в большом количестве желтый жир или масло какао. в результате получим какао в виде твердого брикета. чтобы получить какао-порошок эти брикеты нужно размолоть и просеять.   конфеты, батончики и другие шоколадные изделия получают после того, как в них добавят орехи, шоколадный ликер, сахар, молоко и дополнительные жиры в виде масло какао.   в шоколаде много полезного, но есть его нужно умеренно. не надо заменять им другие продукты.