А вот еще вопрос где находится библиотека в которой хранятся сочинения Г.Х.Андерсена. Очень очень

Вроде город Калининград (точно не помню)

Хранится в Королевской библиотеке Дании

начнем с того, чем молоко полезно:

1. главные свойства продукта кроются в том, что в его составе имеется много кальция и других полезных веществ. учёные установили, что кальций улучшает строение костей, зубов, ногтевых пластин. также это вещество снижает артериальное давление.

2. напиток укрепит иммунитет во время сезонных простуд, а также восполнит дефицит витаминов при авитаминозе. детям рекомендуется давать молоко по половине стакана, взрослым разрешается увеличить количество в 3 раза.

3. исследования доказали, что спортсмены болеют реже. всё дело в том, что они потребляют молоко, тем самым ускоряя выработку иммуноглобулина. это соединение подавляет вирусные инфекции.

4. часто молочным напитком лечат головные боли и сильные мигрени, вегето-сосудистую дистонию, гипертонию. аналогичным образом молоко потребляется тёплым в сочетании с мёдом.

а вот вред молока (для мужчин):

1. чрезмерное потребление продукта животного происхождения приводит к развитию раковых клеток. британские учёные выяснили, что молоко способствует развитию онкологии предстательной железы.

2. проблема в том, что молоко перенасыщено особым веществом, которое провоцирует активный рост инсулиноподобного фактора. таким образом риск развития раковых клеток возрастает в несколько раз. такое явление можно подавить, съедая больше красного мяса.

вред молока ( для женщин):

1. если рассматривать всё те же исследования, в них было опубликовано, что представительницы прекрасного пола, часто потребляющие продукт, больше всех подвержены образованию рака яичников и молочной железы.

2. такое явление обуславливается высоким содержанием галактозы — это фермент распада лактозы. организм не в силах полностью переработать вещество. поэтому галактоза скапливается в виде токсичного соединения.

3. прямой связи между этими факторами нет, причиной вполне может стать пониженный иммунитет. также возможно развитие рака матки из-за перенасыщенных жиров. однако современная медицина утверждает, что молоко защищает от онкологии молочной железы.

"другой" вред:

1. однако молоко нельзя потреблять в больших объёмах людям, которые переступили возрастной порог в 40 лет. когда кальций накапливается в организме, он провоцирует закупорку кровеносных каналов. всё это способствует развитию остеопороза, атеросклероза.

2. в составе напитка много казеина. это разновидность белкового соединения. казеин вредит и сердечной мышце. несмотря на скопление калия, вся кровеносная система человека может сильно пострадать.

3. специалисты в сфере здорового питания советуют потреблять молоко в количестве 1,5—2 стакана в день людям до 40 лет. после этого порога количество сокращается до 1 стакана в сутки.