Есть ответ 👍

Разработайте комплекс упражнений для укрепления осанки​

119
432
Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:


Низкий выпад Примите позу глубокого выпада, выпрямите спину и поднимите руки вверх

Наклон с руками за спиной

Опора на стену

Руки в замок сидя

Подъем рук и ног в положении стола

Захват ноги в положении стола

Скручивание в положении стола


1.Зараядка

2.отводить плечи назад, а потом опускать

3.ровно сидеть

4.иногда лежать с ровно расслабленой спиной


от 15-до 21 в зависимости от пульса

Объяснение:

если пульс был 140 то будет сожжено 21 ккал

а если 120 то будет сожжены 15 ккал

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

  • Быстро
    Мгновенный ответ на твой вопрос
  • Точно
    Бот обладает знаниями во всех сферах
  • Бесплатно
    Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Популярно: Другие предметы

Caktus Image

Есть вопросы?

  • Как otvet5GPT работает?

    otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
  • Сколько это стоит?

    Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
  • Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

    Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
  • В чем отличия от ChatGPT?

    otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.

Подпишись на наш телеграмм канал

GTP TOP NEWS