Какие группы мышц развивает упражнения '' прыжки на руках в упоре лёжа с хлопком''И КТО НАХЕР СЕАЖЕТ ЗАЧЕМ Я ПОСТАВИЛА РУССКУЮ ЛИТЕРАТУРУ?!??

-прорабатывает колоссальное число мышцы

- значительно делает лучше физиологические характеристики  

- создает мускулы наиболее сильными  

- существенно уменьшает степень жира во организме  

Объяснение:

***     я проснулся сегодня рано, в 4 часа, и за окном увидел самое начало дня.     уже просветлела верхняя часть небосвода, и началось медленное, но заметное осветление все большего пространства, которое затем у земли, где-то в 4ч 30мин, приобрело сиреневый оттенок.      невероятный цвет отраженной утренней зари в плотных у земли слоях воздуха. сразу вспомнились в музыкальном звучании слова: "сиреневый туман над нами ". но это не туман.      через несколько минут этот необычный цвет рассеяния солнечных лучей плавно исчезает.  светлеет. .      необычно четко и как-то вдруг тишину разрывает стрекот проснувшийся какой-то птахи.  то ли это соловей, то-ли зарянка. трудно различить.    воробьи тоже начинают свой день, чуток позже, и сразу же своим спором друг с другом отбрасывают легкую тень на прозрачно-чистую ауру наступающего июньского утра.       до чего же это необычно: проявление самого раннего утра в переливах красящих лучей света и в острых звуках соловья! .      как жаль, что мы всего этого часто не замечаем из-за крепкого сна в это время.  хорошая пора и для сна и для наблюдения перехода от ночи к свету дня. особенно хорош сон в это время на свежем воздухе…  . хороший  денек намечается сегодня. пора и самому браться за дело. утро начинается!