Установи правильную последовательность выполнения упражнений при выполнении утренней зарядки: упражнения для активизации работы сердца и легких (прыжки)

дыхательные упражнения (потягивания)

упражнения для ног (наклоны)

силовые упражнения (выпады, упоры, приседания)

ходьба с движениями рук

упражнения для туловища (повороты в стороны и др.)

упражнения для восстановления дыхания (спокойная ходьба)

упражнения для рук и плечевого пояса (вращения, махи)

Физра..Жопа

259

277

Ответы на вопрос:

4,8(56 оценок)

для начала идет разминка,а это: прыжки, наклоны вращения,махи,повороты в сторону.

после уже более тяжелые упражнения:подтягивание,потом бег ну и после обычный шаг т.к. быстрее отдышишься и ноги будут оставаться в напряжении.

4,8(95 оценок)

2×2

a)5

b)6 deyin zehmet olmasa

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.