напишите 5-6 предложений о том как управлять своими эмоциями и к каким вы прибегаете чтобы поднять себе настроение
Ответы на вопрос:
Для того чтобы управлять своими эмоциями, в ситуациях нужно руководствоваться разумом. Прежде чем что-либо предпринять, следует несколько раз обдумать "а что если поступить так? Или по другому?"
Все мы люди, и именно поэтому непроизвольно начинаем улыбаться или грустить при событиях, влияющих на нас и наше окружение. Лично мне для поднятия настроения хватает послушать легкую ненавязчивую музыку, такую как джаз, блюз. А также, если вы любитель активного отдыха, можно поиграть с друзьями в волейбол, футбол, баскетбол и др. виды спорта. У каждого свои методы для поднятия настроения, поэтому эти методы индивидуальны для всех.
управлять эмоциями не так легко как кажется. если вы вспыльчивый человек, советую заняться медитацией. В основном что бы управлять эмоциями нужно пытаться сдерживаться. А что бы поднять настроение, не нужно заниматься медитацией пол года) Можно просто скушать шоколадку, посмотреть смешное видео, почитать анекдоты. Если это всё не то послушайте музыку. )
Реши свою проблему, спроси otvet5GPT
-
Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос -
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах -
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно
Популярно: Русский язык
-
FAMAS1617.01.2022 08:34
-
MissSonka12.04.2020 15:08
-
sofiko0716126.08.2020 01:42
-
AndreyDixord10.11.2022 11:28
-
chekmarevna02.04.2021 22:04
-
tanyaoganesova28.12.2022 15:07
-
GB00124.02.2020 00:33
-
bubnovasofya2029.09.2022 02:59
-
Rina1234613.03.2021 09:54
-
superscholnik177218.05.2020 02:31
Есть вопросы?
-
Как otvet5GPT работает?
otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса. -
Сколько это стоит?
Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны. -
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?
Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое! -
В чем отличия от ChatGPT?
otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.