Поясніть,як ви розумієте такий вислів італійського вченого Монтегацци:"Почуття прекрасного і гігієна можуть діяти спільно".

Гігієна є важливим аспектом охорони здоров'я і виховання. Ґрунтуються на сучасних наукових знаннях гігієнічні заходи, майже непомітні і не обтяжують людини при звичному, повсякденному їх виконанні, приносять разом з тим велику користь здоров'ю, дозволяють тривалий час зберігати високу працездатність, активність, сприяють нормальному розвитку організму. Про значення гігієни і в даний час можна з повною підставою сказати те, що майже сто років тому сказав про неї англійський вчений Дж. Торбурн: "Я анітрохи не применшую значення блискучих операцій для порятунку життя і попередження страждання при особливих обставинах, але ще важливіше послуги тих, які викладають гігієнічні закони для порятунку все зростаючого покоління від зол, що ведуть до деморалізації, страждань і зруйнованому здоров'ю ". Епіграфом до цієї чолі цілком могли б служити слова італійського вченого Монтегацца: "Почуття прекрасного і гігієна можуть діяти спільно".

Что такое:

Физические качества – это врождённые качества, которые нам двигаться. В разряд таких качеств входят быстрота, выносливость, сила, ловкость, гибкость. Быстрота – это человека выполнять максимальное число движений за минимальный отрезок времени.

Как развить:

Развитие физических качеств не возможно, это бессмысленно. Развитию подлежат структуры клеток организма спортсменов. Для увеличения проявления силы и скорости сокращения мышц нужно заняться гиперплазией миофибрилл, а для увеличения мощности и продолжительности работы следует увеличить гиперплазию митохондрий.

Следовательно, для роста физических возможностей есть два основных пути — рост массы миофибрилл и митохондрий. Остальные факторы также имеют значение, например, масса гликогена и жира в мышечных волокнах, доставка кислорода к мышечным волокнам.

Какими бывают:

Появилось понятие физическое качество и его разновидности — сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость.

Качества можно развить, но только упорными тренировками.