Что будет с человеком, если он будет всегда спать днём, а ночью бодрствовать? Хелп)

120

149

Посмотреть ответы 3

Ответы на вопрос:

DanilkaMare

Биология

4,7(90 оценок)

потім він не зможе спать ночой тому що він звикне спать днем

ольга591

Биология

4,8(2 оценок)

Здавалося б, яка різниця, коли спати, адже, головне, гарненько відпочити. Але, насправді, обов'язково спати саме вночі, а не вдень. «Рамблер» пояснить чому.

Організм відновлюється саме під час нічного сну. Це пов'язано з гормоном, який називається мелатонін. Він виробляється тільки в темряві. Відповідно, якщо спати виключно при світлі дня, його рівень в організмі стає значно нижче. А це, в свою чергу, загрожує згубними наслідками:

прискорюються процеси старіння;

падає імунітет;

зупиняється вироблення антитіл;

з'являється збій в роботі клітин головного мозку і органів травлення.

Крім того, збої розпорядку сну призводять до порушення обміну речовин. Відсутність нічного сну протягом декількох днів призводить до деформацій в 129 білкових з'єднаннях, в тому числі в глюкагон, який відповідає за рівень цукру в крові. Не дивно, що, за статистикою, люди, що працюють в нічну зміну, частіше хворіють на діабет.

Тому дуже важливо приділяти сну саме нічні години. В ідеалі потрібно відпочивати протягом восьми годин - цього часу більш ніж достатньо для нормальної роботи організму і його повного відновлен

dilyaramazhitova

Биология

4,7(18 оценок)

Какой-то некорректный вопрос я вам скажу , так как эктодерма наружная оболочка (любой клетки причем) , а энтодерма внутренняя

Реши свою проблему, спроси otvet5GPT

Быстро
Мгновенный ответ на твой вопрос
Точно
Бот обладает знаниями во всех сферах
Бесплатно
Задай вопрос и получи ответ бесплатно

Задай свой вопрос

Популярно: Биология

Есть вопросы?

Как otvet5GPT работает?

otvet5GPT использует большую языковую модель вместе с базой данных GPT для обеспечения высококачественных образовательных результатов. otvet5GPT действует как доступный академический ресурс вне класса.
Сколько это стоит?

Проект находиться на стадии тестирования и все услуги бесплатны.
Могу ли я использовать otvet5GPT в школе?

Конечно! Нейросеть может помочь вам делать конспекты лекций, придумывать идеи в классе и многое другое!
В чем отличия от ChatGPT?

otvet5GPT черпает академические источники из собственной базы данных и предназначен специально для студентов. otvet5GPT также адаптируется к вашему стилю письма, предоставляя ряд образовательных инструментов, предназначенных для улучшения обучения.